Båven runt 44km

Idag var det dags att cykla Båven runt, 44 km. Jag bestämde mig för att delta i loppet i Torsdags när Åsa just hade påmint mig. Missade förra året och höll på att missa i år igen.

Jag tyckte det rullade på bra trots nästan ingen cykelträning och en djävulsk hetta. Tiden blev 2h och 6min och det får jag vara nöjd med (hade hoppats på 2h, så det var ganska nära)

Nästa år får jag se till att ha tränat lite mer innan, så kanske jag kommer under 2h.

Det började med bra tempo, jag siktade på en man i gul tröja att hänga efter och det funkade de första 8km sen gick det nerför och jag kan inte trampa när det går fortare än 34km/h, vilket jag tycker är urtråkigt. Jag låg på en snitthastighet av 26-29km/h då.
Jag blev själv en stund tills det kom ett gäng på 4 som åkte ett bra tag efter mig tills en man körde om och tackade för draghjälpen och att nu kunde jag få draghjälp av dem. Fantastiskt när man hjälps åt!

Vi kom in på grusväg och jäklar vilka gröpper och sån tvättbräda det var på/i vägen, jag körde såklart ner i de värsta men lyckades hålla mig kvar på cykeln. Annars var grusvägen relativt bra, inte mycket rullgrus att ramla i.
Jag tog en egen vätskepaus i en trög uppförsbacke så när jag sen kom fram till en vätskedepå hoppade jag över den.
Vi åkte över Forssa och ut på vägen vid migrationsverket, in mot Skebokvarn och så raka vägen tillbaka till Sparreholm.

Väl hemma kände jag mig mycket illamående, ont i huvudet och så trött. Vätskebrist är inget att leka med, jag vätskar och vilar upp mig nu.
Nästan 2l vatten, en Resorb och en Ipren senare känns det aningen bättre. Jag fortsätter dricka och vila, idag var ju trots allt sommarens varmaste dag...

 



Glad efter avklarat lopp :)



Hojen.

Data.

Karta.