Löpning på morgonen 2,2km på 14+ min, förbättring med 2min sen sist.
Jag höll i dryga km utan stopp vilket även det är en klar förbättring!
Sen crawl i ca 20min i Katrineholm innan hela familjen lekte i 2,5 timme på badhuset.
Hem och hade oss en härlig grillpremiär, kött och sparris från grillen med hemgjord potatissallad och grönsallad till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar